Hogy javítja a potenciát, a férfiak a napi étrendet kell a hozzáadott vitaminok, ásványi anyagok. Jelenleg számos speciális rendszerek, amelyek képesek helyreállítani a szexuális tevékenység, javítja az egészségét, javítja az egészségünket, majd töltse ki a szervezet a hiányzó mikroelemek. Ebben az esetben fontos, hogy válassza ki egy adott gyógyszer, majd kövesse az utasításokat.
Oka a legyengült potencia
Gyenge potencia férfiak fordul elő, minden korosztály számára. A fő oka, hogy a patológia a következők:
- A rossz szokások (Dohányzás, alkohol, drog).
- A mozgásszegény életmód.
- Maradj olyan területeken, ahol a kedvezőtlen környezeti feltételek.
- Társuló betegségek neuralgia (epilepszia, szklerózis multiplex, Parkinson-kór).
- Állandó stressz, kimerültség.
- Állandó erős fizikai megterhelés.
- A betegségek endokrin rendszer.
- Zavar a működését, a keringési rendszer.
- Betegségek, az urogenitális rendszer (prosztatagyulladás, prosztata adenoma).
- Helytelen étrend.
- Az elhízás.
- Pszichológiai problémák (neurózis, depresszió).
- Öröklődés.
Hol vannak a vitaminok?
A folyamatos használat az egyes élelmiszerek jótékony hatása potencia. A termékek listáját, hogy fel kell venni a diéta minden ember:
- Növényi olaj, zeller, zöld hagyma – vitamin forrás, E.
- Paprika, kelbimbó, cékla, uborka, hagyma, csipkebogyó, fekete ribizli, citrusfélék, petrezselyem, kapor – egy-vitamin forrás C.
- Tejtermékek, tojás, hal, máj, marhahús, csirke -, dió -, magokat, spenót, banán, zab, források vitamin csoport B.
- Tojás, csukamájolaj, lazac, marhahús, máj, tejtermékek, tojás, sajt, margarin, szója – vitamin forrás, D.
- Halak, kagylók, tökmag, mák, valamint a szezám -, marha -, bárány -, sertés -, búzakorpa, kakaó források a cink.
- Tenger gyümölcsei, fehér gomba, laskagomba, pisztácia, fokhagyma, kókusz források a szelén.
De nem minden esetben megfelelő diéta javítja a potenciát. Miért van az, hogy néha szükséges, hogy igénybe vesz-vitamin komplexek.
A megfelelő használatát, vitaminok
Van egy napi norma a vitaminok, ásványi anyagok, férfiak számára:
- B1 — 1,5-2,5 mg.
- V3 — 15-25 mg.
- B6 — 2-2,5 mg.
- B9 — 0,2 mg.
- B12 — 2 mcg.
- C — 100-400 mg.
- D — 10 mcg.
- E — 12-30 mg.
- Cink — 15 mg.
- A szelén, 5-7 µg.
Vitaminok belső közben vagy étkezés után. Haladja meg a napi árfolyam szigorúan tilos, mint egy lehetséges megnyilvánulása mellékhatások. Inni vitaminok az orvos által előírt kell, egyértelmű az utasításokat.
Ellenjavallatok
Ellenjavallatok figyelembe vitamin gyógyszer gyakorlatilag hiányzik.Visszavonják a gyógyszert csak akkor szükséges az alábbi esetekben:
- Intolerancia alkotóelemeire.
- E-Vitamin használni tilos az infarktus, illetve azoknak, akik szívrohamot kapott.
- Gyomorfekély, vesekő.
Ha túllépi az adagolás előfordulhat, hogy a következő mellékhatások:
- A vesekő kialakulásának.
- Vérrögök megjelenése.
- Bőrkiütések.
- Álmatlanság.